Mentă

Astăzi am cules frunze de mentă. Vreau să le las să se usuce și apoi îmi voi face niște ceaiuri delicioase și sănătoase. Știți ce multe beneficii aduce menta ? Ceaiurile de mentă îmbunătățesc circulația sângelui, digestia, mirosul îmbătător de ulei de mentă poate înlătura senzațiile de greață și poate opri durerile de cap.

Uzul regulat de mentă ajută pacienții cu astm, fiind un natural stimulant, de aceea e indicat și în depresii și oboseli. Însă, aveți grijă, dacă consumați prea multă mentă, puteți irita nasul și gâtul.

Alte beneficii: ajută la slăbire, reduce acneea, previne cancerul, curăță căile respiratorii și stimulează memoria. De asemenea, știm că majoritatea tuburilor de paste de dinți conțin extract de mentă, cu calități germicide și care împrospătează respirația. Cel mai ușor mod de a obține o igienă dentară e să mestecați câteva frunze proaspete de mentă.

În plus, menta e folosită și în mâncare, la prepararea salatelor, a băuturilor răcoritoare, în delicatese, trufe de ciocolată. Menta mea arată super! Sunt mândră de mica recolta de mentă.